mercoledì 13 giugno 2012
martedì 12 giugno 2012
Porcodighel che andare !!!
Mi e' sembrato che stasera si andasse belli decisi
o sbaglio ?
aaaah vedo su Strava un bel 41,5 di media
ok tutto chiaro ...
o sbaglio ?
aaaah vedo su Strava un bel 41,5 di media
ok tutto chiaro ...
lunedì 11 giugno 2012
WeekEnd di recupero
Tra feste di fine annoscolastico e meteo avverso e' stato un fine settimana di quasi totale recupero
No 6 ore di Mtb che avevo provato il sabato
Percorso ridotto senza dislivello e molto breve
10 minuti a giro
Non per me grazie
Concentrato sulla Black Forest Ultra Marathon che mi aspetta domenica nella teutonica foresta nera nei pressi di Freiburg
Una delle maratone piu' prestigiose e devastanti d'europa
115.9 km da pedalare
3150 metri di dislivello da superare
oltre 5000 partenti con cui sgomitare a suon di brattwurst und kartoffeln
all'inseguimento dell'ULTRA BIKER BREVETT
Parlano di un percorso abbastanza veloce e scorrevole
Bah ...
Ormai ho imparato a non fidarmi mai delle voci dei bikers
Vedremo ...
Intanto la Niner e' ternata in vita
Sotto le esperte mani di Ezio Topmeccanico di KK Garage Binasco e con la supervisione di Super Max Mantelli e' stata revisionata la Rock Shoch RebaRLT dove all'interno e' stato trovato di tutto
Sterzo ingrassato
Mozzi ingrassati
Sostituito cambio Sram X9 ormai alle cozze
Sostituite tutte le guaine e fili
Ora sembra nuova
Tutto funziona a dovere
Pronta per tornare on the track
Assetto solito con Crossmark dietro e Racing Ralph davanti
No 6 ore di Mtb che avevo provato il sabato
Percorso ridotto senza dislivello e molto breve
10 minuti a giro
Non per me grazie
Concentrato sulla Black Forest Ultra Marathon che mi aspetta domenica nella teutonica foresta nera nei pressi di Freiburg
Una delle maratone piu' prestigiose e devastanti d'europa
115.9 km da pedalare
3150 metri di dislivello da superare
oltre 5000 partenti con cui sgomitare a suon di brattwurst und kartoffeln
all'inseguimento dell'ULTRA BIKER BREVETT
Parlano di un percorso abbastanza veloce e scorrevole
Bah ...
Ormai ho imparato a non fidarmi mai delle voci dei bikers
Vedremo ...
Intanto la Niner e' ternata in vita
Sotto le esperte mani di Ezio Topmeccanico di KK Garage Binasco e con la supervisione di Super Max Mantelli e' stata revisionata la Rock Shoch RebaRLT dove all'interno e' stato trovato di tutto
Sterzo ingrassato
Mozzi ingrassati
Sostituito cambio Sram X9 ormai alle cozze
Sostituite tutte le guaine e fili
Ora sembra nuova
Tutto funziona a dovere
Pronta per tornare on the track
Assetto solito con Crossmark dietro e Racing Ralph davanti
venerdì 8 giugno 2012
Ufficiale !!!
Dal Mar Mediterraneo all'Oceano Atlantico
Atraversando tutta la catena dei Pirenei lungo il confine Francia-Spagna
Montagne che trasudano ciclismo e fantastiche storie di ciclismo ...
8 tappe
820 km
20.300 mt. dislivello
a volte mi dico :
Un giorno ... Un giorno i miei sogni diventeranno realta'
Io ci credo
I'm a believer
Atraversando tutta la catena dei Pirenei lungo il confine Francia-Spagna
Montagne che trasudano ciclismo e fantastiche storie di ciclismo ...
8 tappe
820 km
20.300 mt. dislivello
a volte mi dico :
Un giorno ... Un giorno i miei sogni diventeranno realta'
Io ci credo
I'm a believer
giovedì 7 giugno 2012
Tre su Tre
Terzo giorno consecutivo di demolizione fisico-psichica
Arrivo tardi in conca
Abbozzo una crono per rientrare ma non riesco
Mi aggancio prima di Fallavecchia
Ieri l'andatura era bella allegra
Niente chiacchiere
Niente baretto
Begli allunghi decisi e velocita' sempre alta
Poi giu' verso Certosa e rientro tranquillo verso casa
God Save Manetta
Arrivo tardi in conca
Abbozzo una crono per rientrare ma non riesco
Mi aggancio prima di Fallavecchia
Ieri l'andatura era bella allegra
Niente chiacchiere
Niente baretto
Begli allunghi decisi e velocita' sempre alta
Poi giu' verso Certosa e rientro tranquillo verso casa
God Save Manetta
mercoledì 6 giugno 2012
Sbandierando nella bassa

In due
A zonzo tra le risaie
In balia di un vento fastidioso
Due ore e mezza abbondanti on our loving road
Poi dopo cena rockpsychedelicprogressive purissimo
Con i magici uomini di Erp from OzricLand ...
martedì 5 giugno 2012
Sgasate Violente
Ritrovo in Conca e partenza bella rilassata sulla ciclonutria fino a Badile per evitare il traffico tentacolare ...
poi da Santa Corinna sfiammatoni belli decisi !!!
Rallentamento nella buca ma dall'Ozzero Pass via cattivissimi
Devio prima di Gaggiano in direzione Noviglio per agganciarmi al Brazzo Group
Ci raggiungono prima di Casarile e via a cannone fino a Certosa
Velocita' elevate con il Brazzo Group
ed il segnale satellitare lo conferma
http://app.strava.com/rides/10161830
poi da Santa Corinna sfiammatoni belli decisi !!!
Rallentamento nella buca ma dall'Ozzero Pass via cattivissimi
Devio prima di Gaggiano in direzione Noviglio per agganciarmi al Brazzo Group
Ci raggiungono prima di Casarile e via a cannone fino a Certosa
Velocita' elevate con il Brazzo Group
ed il segnale satellitare lo conferma
http://app.strava.com/rides/10161830
Ready for the battle ???
Conca Fallata
17.30
Caldo
Sole
Venticello
Tanta voglia di pigiare duro sulle pedivelle come piace a noi ovvero ...
Senza Regole
Senza Iscrizioni
Senza Cervello !!!
lunedì 4 giugno 2012
Girata
Mi metto in biga dopo le 18.00
Lungo la ciclonutria
Aria fresca che mi accarezza
Il sole ancora alto
Io e la mia roadbike
No preoccupazioni
No ansie
Tutto e nulla allo stesso tempo
...
Lungo la ciclonutria
Aria fresca che mi accarezza
Il sole ancora alto
Io e la mia roadbike
No preoccupazioni
No ansie
Tutto e nulla allo stesso tempo
...
domenica 3 giugno 2012
Monday Training
Dopo un week-end senza gare e con un paio di uscite del tutto tranquille se il tempo tiene si prevede una ciclonutria rovente !!!
venerdì 1 giugno 2012
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