Si va per la doppietta

Buona girata ieri con la gamba ben riposata 

Oggi quasi 3 orette 

Riesco a mettermi in bici poco prima delle 17 e dopo una puntata fino a Binasco proseguo ad oltranza al sampaolo circuit con un po di compagnia solo a tarda ora 

Domani se non piove si replica altrimenti spinning redemption 

Italiano Cx Monte Prat

E con questa trasferta sul Monte Prat per l'Italiano Cx Fci stabilisco il mio record personale per la corsa piu' corta con la trasferta piu' lunga ovvero :
43 minuti di gara per quai 900 km
Il prossimo anno pero' voglio superare i 1000 km
Mi sembra un buon obiettivo
Statistiche inutili a parte e' stato un altro bellissimo tassello che l'attività off road mi ha regalato
Una terra che trasuda tradizione di ciclocross
Persone veramente appassionate che hanno messo in piedi un circo all'altezza del Superprestige
Riprese televisive a parte ... su quello i nostri amici della Rai hanno tanto da imparare
L'altipiano del Monte Prat ha regalato emozioni forti
Brividi di terrore ed adrenalina a pioggia
Pontoni Daniele il motore della manifestazione ed ideatore del percorso non poteva fare di meglio anzi lui personalmente mi diceva che avrebbe anche potuto fare di meglio ovvero farlo piu' duro ma per un mediocre M4 come me era gia' ottimo ed abbondante il piatto che ci ha regalato
Piatto che ci ricorderemo per tanto tanto tempo anche perché un percorso piu' bello sarà difficile trovarlo a breve
Abbiamo fatto 5 giri in totale per poco piu' di 43 minuti ma l'emozione e' stata potente e concreta
Poi a distanza di tanti anni dal Rally di Sardegna dove l'ho conosciuto ho reincontrato Walter De Bernardo
Lui sua moglie ed i suoi amici ci hanno fatto sentire come a casa
Poi ci ha trovato un amico per farci assistenza ai box
Ci ha lavato le bici e ci ha portato anche a mangiare in un posticino di quelli che ti ricordi non per le stelle dello chef ma per l'atmosfera e la genuinità delle persone e del cibo
Grazie Walter ... Jah bless !!!
Della prestazione mi dico soddisfatto visto che l'obiettivo era entrare nei 10
Infatti il settimo posto va molto bene ma il cronometro e' impietoso
Oltre due minuti dal sesto ed oltre 4 minuti dal primo
C'e' tanto da lavorare ma il bello sta li
Mandi frus

Back to Palzola

E' la befana
Di tradizione si corre e si e' corso a Moncrivello
Il piu' bel percorso di tutto il circuito Palzola con il giusto equilibrio di drittoni curve strette curve veloci contropendenza salita e discesa
Ottimo come sempre alla consolle Gianni Riconda ben coadiuvato dai suoi fidi

Sono con ZamboMan oggi

Dominatore incontrastato della categoria G2 vorrebbe confrontarsi con i piu giovani G1 ma oggi lo fanno partire 30 secondi distanziato dai piu' giovani e gli tolgono il divertimento
Noi veterani saremo
stati piu di 30 e cerco di salvarmi dal macello della prima curva
Ci riesco !!!
incredibile sono stupito anche io
Ci impiego tre giri per capire traiettorie e prendere confidenza con il terreno oggi molto scivoloso
Mi ingarello con Piana a Colombo ma poco a poco mi abbandonano e faccio gli ultimi due giri piu' tranquillo
Chiudo quarto
Va molto bene così
10 gradi ed il primo fango cosa pretendere di piu'
Ora mentalizzati per l'italiano che sarà' un trip come quello dei KLF





Sempre troppe mtb alle gare di Ciclocross

Somma Lombardo cx

Ieri con il solito grigio che copre ogni cosa ed ogni pensiero mi dirigo alla volta della ridente Somma Lombardo per l'ultima prova del trofeo piemonte/lombardia di ciclocross 

Il percorso copia quasi fedelmente il cx acsi con qualche variante che stuzzica i palati fini

Fa un fretto agghiacciante 

Riesco a fare un paio di giri di prova tra una gara e l'altra per decidere quale dugast usare ed a quanto gonfiare
Poi mi rimetto in macchina a scaldarmi inebetito ed intirizzito con mani e piedi congelati

Non riesco a tenere il corpo in temperatura e non riesco a sudare neanche facendo i rulli a cannone

Siamo pochi in partenza per via delle tante concomitanze con i campionati regionali ma la concorrenza e' comunque di buon livello con
il valdostano Cottin
il Locatelli quello forte
il sempre ottimo Pinato
il punknotdead Acuto ....
poi Marturano Pinna Ferraressa Zanzi Nardin ed il sottoscritto

Partenza da dimenticare
Era da tempo che non facevo una partenza così da minchione
Mi ritrovo quasi ultimo o forse ultimo non ho avuto il coraggio di girarmi 

Ci metto un paio di giri a capire dove sono e cosa fare
Si dovrei menare a tutta nei dritti e cercare di buttar giu la ridley in curva non ci vuole la laurea ma sono come lobotomizzato

Arrivo in un paio di giri e con fatica sulle ruote di Acuto
Lo passo con difficolta' e vedo Pinato ad una decina forse 15 secondi

Segnalano 3 giri alla fine 

Mi sforzo ma non riesco ad agganciarlo se non nei tratti veloci e poi lui nel guidato se ne va
Provo il tutto per tutto sul finale con volata alla morte ma lui si accorge che sto rientrando e mantiene il terzo posto per un paio di metri ...
E' andata male ma quel che conta e che sono di nuovo a battagliare !

Grazie a Maurizio Pozzi per le sempre fantastiche foto
Questa e' per te ma prima una birra e cuffie a volume smodato !

Baretti e bomboloni non mi avrete

Rientrato dalla terra dei liguri sabato con tanto di bufera di neve in zona Novi Ligure mi ritrovo anche Milano lievemente imbiancata
Tre giorni di allenamento attorno ai 12 gradi su 4 giorni di permanenza
Non mi lamento

Comunque diciamolo non e' piu' la liguria di una decina di anni fa dove si partiva da Borghetto lancia in resta e si fiatava solo in cima alla Cipressa senza guardarci neanche in faccia

Poi giu' dalla Cipressa e via a menarcele di santa ragione su tutti i capi senza aspettare niente e nessuno con tanto di volata sulla piana o sul capo di Borghetto 

Felici solo se si arrivava in gruppetto ristretto di 4 o 5
Contenti e sfiniti 

Altri tempi
Punto

Ora si parte tranquilli

Si raccolgono adepti strada facendo

Si fanno amabili chiacchiere risate pacche sulle spalle

Il Berta che una volta divideva gli uomini dai mezzi uomini ora e' diventato uno spauracchio

Lo si aggira
Si fanno le antenne
Ogni tanto addirittura si passa sotto al Berta su una strada che non pensavo esistesse e che dovrebbero vietare ai ciclisti 

E poi baretti
Baretti e foto a non finire

Selfie con tutti i cartelli della riviera di ponente
Tutti in cerca di condivisioni e di Like 

Selfie con tutte le donne in gruppo

Donne che ora son tante
Donne che dettano tempi e ritmi 

Donne che creano dei veri e propri clan di sudditi a loro devoti
E' il nuovo ciclismo a cui non mi adeguero' mai
... forse :-)

Tornato al lavoro ... :-)

Finalmente dopo a lungo soffrire sono di nuovo operativo on the road
Alla vigilia mi sono presentato a Lurago d'Erba
Una giornata di quelle dove davanti agli occhi ti si parano tutte le tonalita' di grigio
Una di quelle giornate dove non si distingue il cielo dall'orizzonte
Dove non si distingue il colore delle case dalla strada
Musicalmente mi accompagna "In the flat field" dei Bauhaus
Freddo ed umido a condire il tutto ed il quadro e' fatto
Alle 13.40 sono ai nastri di partenza del 20° trofeo della vigilia di ciclocross
Manca qualche big e dopo una gara serrata e senza rimorsi strappo un ottimo podio
La sera mi siedo a tavola appagato e scavallo felice anche il giorno di Natale
Poi a Santo Stefano ormai e' tradizione andare a Borgo d'Ale dal sempre bravo Riconda e il 27 a Vigliano Biellese per chiudere il trittico di gare che le feste natalizie ci han regalato.
Mi sarebbe piaciuto un sacco andare a Laigueglia per la gara organizzata magistralmente da Saccu ma aimeh non ho trovato compagnia

Ci servono le vs firme

Team Ridiculous lotta anche per questo :

http://firmiamo.it/essenza-del-ciclocross-e-il-copertoncino…

25 gg in bed

son passati ed ora gironzolo per casa stampellando come un vecchio grillo :-)
i dolori sono ancora bastardi ma passeranno .. forse

A breve lastra di controllo e vediamo se mi fanno abile a camminare o no 

Periodaccio

Son momenti bui quando sei bello tranquillo in bici e ti centrano senza preavviso e senza motivo 

La macchina vince sempre mentre il ciclista perde fisso

Ormai son piu di 2 settimane che riposo a letto sperando che lafrattura al bacino si saldi prima possibile 

Grazie a tutti per il supporto per i consigli e per le visite !

faro' tesoro dell'augurio del mitico Berruti in foto !!!

Peter King Ignorance Sagan

Sempre nascosto
Senza squadra
Sfiammata fotonica sul muro
Maglia iridata
25 anni
Lo adoro

CrossVegas

Ieri seratina ignorantissima con i manetta
Lo si sa che non facciamo una semplice ed amichevole passeggiata
Certo che tra traffico cisterne e auto inferocite e' stato un successo arrivare a casa interi

Ancora qualche settimana e piomberemo nelle tenebra
E con la tenebra arrivera' il tempo della nobile disciplina

 

stellARU

Sabato scorso esaltante prova di forza del ragazzo di Villacidro

Finalmente ben supportato da un Landa che si e' fatto perdonare l'egoismo di qualche giorno prima e soprattuto supportato da due gambe fotoniche e' riuscito a piegare quel cagnaccio di Domoulin e tenere a distanza Rodriguez e Majka 

                                                  Secondo al Giro e primo alla Vuelta

Lamentiamoci dai !

Io ho da lamentarmi visto come ho conciato il supporto del deragliatore della mia SuperSixE

Ma si sa l'ignoranza e' feroce  

Cambiata l'aria

Rientrato dall'ultimo weekend ligure in puro stile albania felice
l'auto toccava terra da quanto era carica
Venerdi' giretto a fare incetta di fichi lungo le valli Ingaune
Sabato con gruppetto ciclisti Loano/Pietra capitanato dal Tanghetti che smagrito e rodato da oltre 10.000km ci ha portato a spasso a suon di trenate al limite dei 50km orari
Domenica l'ennesimo Scravajon e via di ultimo bagno

Oggi saro presente per la solita favolosa ed irrinunciabile demenza ciclistica in Conca Fallata !

- 36

5 settimane e si ricomincia a mangiare fango
il calendario provvisorio sembra bello ricco quest'anno
non si capisce ancora se verranno adottate le nuove categorie che mi vedrebbero ritornare a correre come veterano e non piu' come gentleman o se terranno le categorie come sono 
beh vedremo cosa decideranno
aprendo l'angolo del piangina devo dire che fisicamente mi sento meno pronto dello scorso anno e sempre piu' scassato con un ginocchio a mezzo servizio ma e' normale vista la ferraglia che mi porto appresso ...

Sul fronte grandi giri mi sto deliziando con la Vuelta dove il nostro Aru e le moto staffette stanno facendo molto bene :-)
ho rivalutato un pelo anche Froome e mi son convinto che Landa e' un uomidimmerda
ora vediamo se questo Dumoulin reggera' agli auspicabili prossimi attacchi del sardo !

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E' bastato un lieve abbassamento delle temperature e le velocita' si son fatte subito piu' allegre
In effetti allenarsi con 35 36 gradi e' gia' da veri malati ...
Spingere a tutta ancora di piu'
Comunque ieri sera qualche bella sgasata si e' fatta soprattutto sotto la spinta dei devastanti impulsi dei ragazzi della fissa con Mr Scarazzati indiavolato ed incontenibile
Poi ci son stati i soliti improperi gratuiti
Le solite sportellate con le automobili che non frenano mai agli incroci
Un breve ma significativo duello rusticano
La solita volata nel traffico
Insomma tutto il menu' che un'uscita con i manetta puo' offrire

Cycling Ignorance here we are