mercoledì 20 marzo 2013

Martedi' di demolizione muscolare


Monto in bici alle 17.00
Alle 17.15 raggiungo i compari alla rotonda del Burlagio' e via che si parte
Andature allegre ben oltre la mia attuale condizione sotto la spinta del Putrellone di Magherno di Gabry e dei compari di Vanzin
Spesso sono in affanno e non riesco a rilanciare la bici
Il tempo del riposo e' finito devo ricominciare ad allenarmi sul serio
Facciamo quasi il giromanetta "gombledo" saltando solo la buca di Ozzero anche se secondo me era fattibile
Poi a Trezzano mi unisco al gruppo di Binasco e vado con loro a girare un po' al Caraci Velodrome
Rientro a casa con 96 km e h.2,45
Doccia
Ingurgito 3 canederli al burro ed una mega zeppola per santificare la festa
Mi ricambio
Butto la Fixed bike che non uso dalla Red Hook Criterium 2011 in macchina
Mi fiondo al parco Lambro
C'e' una discreta folla
A correre siamo in 12 !!!
Fortuna che ho portato la MagicShine perche' meta' del percorso e' veramente al buio ...
Pronti via
12 giri
Si sfiamma subito e poi ci si ricompatta ma ripartono subito Bruzza Vianini Nolli ed un arancione
Io giro ultimo poi penultimo poi recupero di gruppetto in gruppetto
Sono con SuperStefy e 3 vestiti di arancione e nero che poi diventano 4
Recuperiamo Nolli che si e' sfilato da davanti ma non ho la percezione che stiamo facendo la corsa per il terzo posto anche perche' sono alle cozze
Ultimo giro
Scatti e controscatti
Va via deciso un arancione ed io faccio la volata del barbagianni
Quarto
Un po' di gamba c'e' ma sono inadeguato nella guida
Dovrei usare l'attrezzo un po' piu' spesso perche' poi alla fine mi diverto di bella con la fissa brakeless
Finiamo la serata annegando nella birra del Birrificio di Lambrate
il 17 aprile si replica
yeah !!!

Foto By Francesco Rachello






12 commenti:

  1. bel post come sempre

    qui qualche altra foto:
    http://francescorachello.zenfolio.com/p584026023

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  2. da grande voglio diventare un Loca :-D

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  3. a fare il contagiri ed il giudice di linea ci sono stato dentro, ma al birrificio me la sono cavata meglio!

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    1. Contagiri ufficiale anche per l'edizione del 17 aprile !!!

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  4. anche io voglio diventare un Loca ;-))) come si fa ?!

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  5. bello leggere resoconti di ciclismo vissuto.. molto piu' autentico delle "gesta" dei pro a mio modesto parere, poi ognuno la pensa come vuole.

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  6. Mito!!! non ci sono altre parole

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  7. NO NO IO SENZA FRENI MI SPIACE MA NON CI VADO SIETE SEMPRE PIU' PAZZI VOI MANETTA IO NON SO COSA AVETE NELLA TESTA COSA CI VUOLE A MONTARE UN FRENO?? COSTA TANTO? SALUTI

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  8. alboreto michele21 marzo 2013 12:31

    non frenate!
    ho detto non frenate!!

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  9. per il 17 aprile vengo e mi porto la griglia, sono a dieta e devo mangiare leggero se no poi mi stacco, e rischio di andare nel fosso.

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  10. se non mangiavi i canederli per me vincevi

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  11. vieni vetrello che ti ho preparato le quaglie alla parmigggiana

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